광양자치료, 이너케어의 중심을 생각하다 

몸이 스스로 균형을 지키는 힘과 광양자치료의 역할 

최근 몇 년 사이 이너케어라는 말을 자주 접하게 되었습니다. 피부 관리와 함께 몸 안도 관리해야 한다는 의미로 쓰이기 시작해, 지금은 영양주사와 항산화 관리, 해독 프로그램까지 폭넓게 아우르는 말이 되었습니다. 진료실에서도 이너케어를 받고 싶다며 내원하는 분들이 늘었습니다. 

그런데 이 말이 정확히 무엇을 가리키는지는 사람마다 다르게 이해하고 있는 경우가 많습니다. 이너케어는 학술적으로 정의된 개념이라기보다 건강 관리 분야에서 자연스럽게 형성되어 널리 쓰이는 표현이기 때문입니다. 의미가 분명하지 않으면 무엇을 기준으로 관리를 선택해야 하는지도 흐려집니다. 이 글에서는 이너케어라는 말을 의학의 관점에서 다시 정리해보고, 몸 안을 돌본다는 것이 무엇을 의미해야 하는지, 그리고 그 중심에 광양자치료가 어떻게 연결되는지 살펴보려 합니다. 

이너케어라는 말이 가리키는 것 

흔히 쓰이는 세 가지 의미 

이너케어라는 말이 쓰이는 방식을 살펴보면 대체로 세 갈래로 나뉩니다. 첫째는 영양 공급으로, 부족한 비타민과 미네랄, 아미노산을 채운다는 의미입니다. 둘째는 해독으로, 몸에 쌓인 노폐물과 유해 물질을 내보낸다는 의미입니다. 셋째는 항산화로, 활성산소를 줄여 그로 인한 세포 손상과 염증을 막는다는 의미로 받아들여지는 경우가 많습니다. 

세 가지 모두 몸 안의 환경과 관련된 것은 분명합니다. 다만 공통적으로 무언가를 넣어주거나 빼내는 관점에서 출발한다는 특징이 있습니다. 몸을 관리의 대상으로 보고, 바깥에서 무언가를 더하거나 덜어내는 방식입니다. 

해독이라는 말이 가리키는 범위 

세 가지 가운데 가장 넓게 쓰이는 말이 해독입니다. 생리학에서 몸이 처리해야 하는 대상은 크게 둘로 나뉩니다. 하나는 음식과 약물, 알코올, 대기오염 물질처럼 밖에서 들어온 외인성 물질이고, 다른 하나는 대사 과정에서 몸 안에서 만들어지는 내인성 물질입니다. 내인성 물질에는 활성산소뿐 아니라 단백질 대사에서 생기는 암모니아, 적혈구가 분해되며 생기는 빌리루빈, 수명을 다한 호르몬 등이 포함됩니다. 해독이라는 하나의 단어가 이 모두를 함께 가리키다 보니 혼동이 생기기 쉽습니다. 

외인성 물질의 처리는 주로 간에서 두 단계에 걸쳐 이루어집니다. 1단계에서는 사이토크롬 P450이라는 효소군이 물질의 구조를 바꾸어 반응하기 쉬운 형태로 만듭니다. 2단계에서는 이렇게 바뀐 물질에 글루쿠론산, 황산, 글루타티온 같은 분자를 결합시켜 물에 잘 녹는 형태로 바꿉니다. 물에 녹는 형태가 되어야 신장을 통해 소변으로, 또는 담즙을 통해 장으로 배출될 수 있습니다. 

여기서 주목할 만한 점이 있습니다. 1단계 과정에서 만들어지는 중간 산물은 원래 물질보다 반응성이 큰 경우가 많고, 이 과정 자체에서 활성산소가 생기기도 합니다. 그리고 2단계에서 쓰이는 글루타티온은 동시에 몸의 대표적인 항산화 물질이기도 합니다. 해독과 항산화는 서로 다른 일처럼 보이지만, 실제로는 같은 자원을 나누어 쓰며 긴밀하게 맞물려 있는 셈입니다. 

이 때문에 해독 능력은 간이라는 한 기관의 기능만으로 설명되지 않고, 몸 전체의 산화와 항산화 균형과 함께 이해할 필요가 있습니다. 해독을 무언가를 빼내는 일로만 보기보다, 몸이 스스로 처리하고 배출하는 능력이 원활하게 유지되는 상태로 보는 편이 생리학에 더 가깝습니다. 이 글에서 주로 다루는 것도 이처럼 몸이 끊임없이 만들어지는 것을 처리해내는 능력입니다. 

의학의 언어로 다시 정의하면 

19세기 프랑스의 생리학자 Claude Bernard는 생명체가 바깥 환경이 바뀌어도 몸 안의 환경을 일정하게 유지한다는 점에 주목했습니다. 이후 미국의 생리학자 Walter Cannon은 이 능력을 항상성(homeostasis)이라고 이름 붙였습니다. 식사 후 혈당이 오르면 인슐린이 분비되어 혈당을 낮추고, 혈당이 떨어지면 글루카곤이 분비되어 다시 올립니다. 이처럼 한쪽으로 치우치면 반대 방향의 반응이 일어나 원래의 범위로 되돌리는 구조를 음성 되먹임이라고 합니다. 

체온과 혈압, 혈액의 산도, 그리고 산화와 항산화의 균형까지, 몸 안의 거의 모든 지표가 이러한 되먹임 구조를 통해 좁은 범위 안에서 유지됩니다. 건강하다는 것은 이 조절이 원활하게 작동하는 상태이고, 노화와 만성 질환은 이 조절의 폭이 좁아지고 회복이 느려지는 과정으로 이해할 수 있습니다. 

이 관점에서 보면 몸 안을 돌본다는 것은 결국 이 조절 능력을 돌보는 일로 정의할 수 있습니다. 이 글에서는 이너케어를 몸 안의 환경을 스스로 유지하는 능력을 돌보는 일로 정의하고 이야기를 이어가겠습니다. 

몸은 원래 스스로 관리합니다 

활성산소는 살아 있는 한 만들어집니다 

세포가 에너지를 만드는 곳은 미토콘드리아입니다. 미토콘드리아 내막에는 전자를 차례로 전달하는 단백질 복합체들이 늘어서 있고, 이 흐름의 마지막에서 산소가 전자를 받아 물이 됩니다. 이 과정을 통해 세포는 에너지 화폐라 불리는 ATP를 만들어냅니다. 그런데 전자가 전달되는 도중 일부가 새어 나와 산소와 먼저 결합하면, 전자를 하나만 받은 불안정한 형태인 초과산화물이 만들어집니다. 

초과산화물은 효소에 의해 과산화수소로 바뀌고, 과산화수소가 철이나 구리 같은 금속 이온을 만나면 가장 반응성이 큰 하이드록실 라디칼로 이어질 수 있습니다. 이들은 짝을 잃은 전자를 채우기 위해 주변 분자에서 전자를 빼앗는데, 그 대상이 세포막의 지방이면 지질 과산화가, 단백질이면 기능 손상이, 유전자이면 DNA 손상이 일어납니다. 에너지를 쓰며 살아가는 한 이 부산물은 피할 수 없습니다. 

몸이 갖춘 항산화 효소의 연쇄 

몸은 이 부산물을 처리하는 체계를 이미 갖추고 있습니다. 먼저 초과산화물 불균화효소(SOD)가 초과산화물을 과산화수소로 바꿉니다. SOD는 세포질에서는 구리와 아연을, 미토콘드리아에서는 망간을 보조 인자로 사용합니다. 이어서 과산화수소를 물로 바꾸는 일은 두 효소가 나누어 맡습니다. 카탈라제는 주로 세포 내 소기관인 퍼옥시좀에서 작용하고, 글루타티온 과산화효소(GSH-PX)는 셀레늄을 보조 인자로 삼아 세포 곳곳에서 작용합니다. 

비타민C와 비타민E, 글루타티온 같은 물질도 이 체계의 일부입니다. 비타민E는 세포막 안에서 지질 과산화의 연쇄를 끊고, 비타민C는 소모된 비타민E를 다시 쓸 수 있는 형태로 되돌립니다. 글루타티온은 GSH-PX가 작용할 때 소모되지만, 글루타티온 환원효소에 의해 다시 재생됩니다. 항산화 체계는 한두 가지 물질이 아니라, 서로를 되살리며 순환하는 하나의 연결망으로 작동합니다. 

주목할 점은 효소가 한 번 쓰이고 소모되는 물질이 아니라, 같은 반응을 반복해서 일으키는 촉매라는 사실입니다. 효소 한 분자는 짧은 시간 동안 수많은 활성산소를 처리할 수 있습니다. 효소의 활성이 충분하면 같은 양의 활성산소가 생겨도 몸은 이를 감당할 수 있습니다. 몸 안의 항산화 능력은 항산화 물질의 양만이 아니라, 이 효소 체계와 연결망이 얼마나 잘 작동하는지에 따라 결정됩니다. 

목표는 제거가 아니라 균형입니다 

활성산소는 해로운 부산물이기만 한 것이 아닙니다. 호중구 같은 면역세포는 병원체를 삼킨 뒤 NADPH 산화효소를 통해 다량의 활성산소를 만들어냅니다. 이어서 골수과산화효소(MPO)라는 효소가 과산화수소를 차아염소산, 곧 표백제와 같은 계열의 강력한 살균 물질로 바꾸어 병원체를 파괴합니다. 활성산소는 몸을 지키는 무기이기도 한 것입니다. 

또한 과산화수소는 낮은 농도에서 세포 안의 신호 전달 물질로 작용합니다. 세포가 성장하고 분화하며 스트레스에 적응하는 과정에 관여합니다. 그래서 몸이 실제로 하는 일은 활성산소를 남김없이 없애는 것이 아니라, 필요한 만큼은 남기고 넘치는 만큼은 처리하는 균형의 유지입니다. 항산화 물질을 많이 넣는다고 해서 그만큼 좋아지지 않는 이유도 여기에 있습니다. 

만들어지는 양이 처리하는 능력을 넘어선 상태를 산화 스트레스라고 부릅니다. 산화 스트레스는 염증과 밀접하게 연결되어 있습니다. 활성산소는 세포 안에서 NF-κB와 같은 염증 신호 경로를 활성화해 염증 물질의 분비를 늘리고, 염증 부위에 모여든 면역세포는 다시 활성산소를 만들어냅니다. 산화와 염증이 서로를 키우는 고리가 형성되는 것입니다. 

나이가 들수록, 그리고 수면 부족과 과로, 만성적인 긴장이 겹칠수록 이 고리가 쉽게 끊어지지 않는 경향이 있습니다. 활성산소와 그로 인한 염증을 다스린다는 이너케어의 바람은, 결국 이 고리를 몸이 스스로 끊어낼 수 있는 능력과 맞닿아 있습니다. 

이너케어가 갖추어야 할 세 가지 기준 

몸이 실제로 어떻게 작동하는지를 살펴보면, 이너케어가 지향해야 할 방향도 그 안에서 찾을 수 있습니다. 생리학에서 끌어낼 수 있는 기준은 세 가지로 정리됩니다. 어떤 관리를 선택하든, 이 기준에 비추어 보면 그 관리가 몸의 어느 부분을 돌보는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 

첫째, 몸의 조절 체계에 작용할 것 

몸 안의 균형은 조절 체계가 만들어냅니다. 그렇다면 이너케어 역시 그 체계 자체가 잘 작동하도록 돕는 방향을 지향할 필요가 있습니다. 조절 능력이 회복되면 관리가 끝난 뒤에도 몸이 스스로 균형을 이어갈 수 있습니다. 

둘째, 상태에 따라 균형점을 향할 것 

몸이 지향하는 것은 많거나 적은 상태가 아니라 적정한 상태입니다. 어떤 사람은 특정 반응이 지나치게 높고, 어떤 사람은 지나치게 낮습니다. 이상적인 이너케어는 한 방향으로만 밀어붙이는 것이 아니라, 높은 쪽은 내리고 낮은 쪽은 올리는 방향으로 작용하는 것입니다. 

셋째, 혈액을 통해 전신에 이를 것 

몸 안의 환경을 가장 직접적으로 대표하는 것은 혈액입니다. 혈액은 산소와 영양소, 면역세포와 신호 물질을 싣고 몸의 모든 조직을 지나갑니다. 혈액의 상태가 달라지면 그 변화는 특정 부위에 머무르지 않고 전신으로 이어집니다. 

이 세 가지 기준에서 영양 공급은 조절 체계가 일할 재료를 대는 바탕으로 이해할 수 있습니다. 재료가 부족하면 체계가 제 기능을 하기 어렵기 때문입니다. 바탕을 갖추는 일과 체계 자체를 돌보는 일이 함께 갈 때, 몸 안을 돌본다는 말의 의미가 온전해진다고 생각합니다. 

항노화의 관점에서 본 이너케어 

나이가 든다는 것의 의미 

나이가 든다는 것은 여러 측면에서 설명할 수 있습니다. 1950년대 미국의 Denham Harman은 활성산소에 의한 손상이 세포에 누적되는 것을 노화의 중요한 원인으로 보는 자유라디칼 노화 이론을 제안했습니다. 이후 2000년대에는 이탈리아의 Claudio Franceschi가 나이가 들면서 낮은 수준의 만성 염증이 지속되는 현상에 주목해 염증성 노화(inflammaging)라는 개념을 제시했습니다. 두 관점 모두 산화와 염증의 균형이 노화와 깊이 관련되어 있음을 보여줍니다. 

이를 일상의 언어로 풀어보면, 노화는 몸의 적응 능력이 줄어드는 과정이기도 합니다. 젊을 때는 밤을 새우거나 무리를 해도 금세 회복되지만, 나이가 들면 같은 부담에서 회복하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 스트레스를 받았을 때 균형으로 돌아오는 속도가 느려지고, 산화와 염증의 고리가 한번 만들어지면 쉽게 풀리지 않게 되는 것입니다. 

이렇게 보면 항노화의 핵심 역시 무언가를 더하는 데보다, 균형으로 돌아오는 몸의 능력을 지키는 데 있다고 볼 수 있습니다. 앞서 정의한 이너케어와 같은 방향입니다. 그렇다면 항노화를 위한 이너케어는 앞서 세운 세 가지 기준을 얼마나 충족하는지에 따라 그 깊이가 달라진다고 볼 수 있습니다. 이 기준에 비추어 광양자치료를 살펴봅니다. 

광양자치료가 이 기준에 닿는 방식 

혈액에 빛을 비추는 치료 

광양자치료는 소량의 혈액을 채취해 253.7나노미터 파장의 자외선을 조사한 뒤 다시 몸으로 되돌리는 치료입니다. 이 파장은 자외선 가운데 에너지가 높은 UV-C 영역에 속하며, 혈액이 얇은 관이나 용기를 지나는 동안 짧은 시간 조사됩니다. 빛 에너지는 혈액 속 세포와 단백질에 흡수되어 일련의 생화학적 반응을 일으키고, 이렇게 변화한 혈액이 몸 안으로 돌아가 순환하게 됩니다. 

해외에서는 자외선 혈액 조사(UBI, Ultraviolet Blood Irradiation)라는 이름으로 알려져 있으며, 1920년대 후반부터 임상 기록이 남아 있습니다. Hamblin(2017)은 이 치료에 관한 문헌을 고찰하면서 면역 조절, 염증 반응, 산화 스트레스, 적혈구 기능 등 여러 방향의 변화가 보고되어 왔다고 정리했습니다. 이 가운데 앞서 세운 기준과 관련된 결과를 차례로 살펴봅니다. 

조절 체계에 작용한다는 근거 

Dong 등(2000)은 척수 손상을 입은 토끼 186마리를 네 군으로 나누어, 자외선을 조사한 혈액을 투여한 군과 그렇지 않은 군을 비교했습니다. 치료군에서는 항산화 효소인 SOD와 GSH-PX가 다른 군보다 뚜렷하게 늘었고, 산화 손상의 지표인 자유 라디칼과 말론디알데하이드(MDA)는 뚜렷하게 줄었습니다. 

여기서 MDA는 세포막의 지방이 활성산소에 의해 산화될 때 만들어지는 물질로, 지질 과산화의 정도를 보여주는 대표적인 지표입니다. 연구진은 이 변화를 손상으로 낮아져 있던 항산화 효소가 정상 수준으로 회복된 결과로 해석했습니다. 항산화 물질을 넣어준 것이 아니라 몸이 가진 효소의 활성이 달라졌다는 점에서, 첫째 기준과 맞닿는 결과입니다. 다만 동물 실험이므로 사람에게서 같은 크기의 변화가 일어나는지는 더 확인이 필요합니다. 

균형점을 향한다는 근거 

Artyukhov 등(2005)은 사람의 공여 혈액에 자외선을 조사한 뒤 골수과산화효소(MPO)의 활성을 측정했습니다. 앞서 설명한 것처럼 MPO는 호중구가 병원체를 파괴할 때 쓰는 효소로, 부족하면 방어력이 떨어지고 지나치면 주변 조직까지 손상시킬 수 있습니다. 연구 결과 조사 전에 활성이 낮았던 군에서는 활성이 올라갔고, 처음부터 높았던 군에서는 오히려 내려갔습니다. 지질 과산화 수치에서도 같은 양상이 나타나, 처음에 높았던 경우는 낮아지고 낮았던 경우는 올라갔습니다. 

같은 조건의 빛을 받았는데 반응의 방향이 상태에 따라 반대로 나타난 것입니다. 일방적으로 늘리거나 줄이는 것이 아니라 균형점을 향해 조정되는 양상으로, 둘째 기준과 맞닿습니다. 같은 연구에서 조사량을 크게 올렸을 때 효소 활성이 더 이상 늘지 않았다는 점도 함께 보고되었습니다. 자극에는 적정 범위가 있다는 뜻으로, 치료의 양과 간격을 일률적으로 정하지 않는 이유이기도 합니다. 

짧은 자극이 방어를 준비시킵니다 

빛을 조사하면 혈액 안에서 일시적으로 산화 반응이 늘어나는 것으로 보고됩니다. 그 결과가 항산화 체계의 강화로 이어진다는 점은 언뜻 모순처럼 보입니다. Hamblin(2017)은 산화 스트레스가 지속되는 시간에서 그 설명을 찾습니다. 만성적으로 이어지는 산화 스트레스는 해로운 반면, 짧게 지나가는 산화 스트레스는 항산화 방어 체계를 상향 조절하는 계기가 될 수 있다는 것입니다. 

적당한 자극이 몸의 적응 반응을 이끌어내는 이 현상을 호르메시스라고 부릅니다. 운동이 좋은 예입니다. 운동 중에는 근육에 일시적인 부담과 산화 반응이 생기지만, 그 자극에 적응하는 과정에서 항산화 효소가 늘고 몸은 이전보다 단단해집니다. 세포 수준에서 이러한 적응에는 Nrf2라는 전사 인자가 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 평소에는 비활성 상태로 머물다가 산화 자극을 감지하면 핵 안으로 들어가 항산화 효소를 만드는 유전자들을 켜는 역할을 합니다. 

광양자치료에서 이 경로가 어떻게 작동하는지는 앞으로 더 밝혀져야 할 부분이지만, 짧은 자극을 통해 몸이 스스로 방어 체계를 끌어올리도록 한다는 점에서 같은 원리 위에 있는 것으로 이해할 수 있습니다. 

혈액을 통해 전신으로 

광양자치료가 다루는 대상은 혈액입니다. 조사되는 혈액은 전체의 일부이지만, 몸 안으로 돌아가 순환하면서 전신에 영향을 주는 것으로 이해됩니다. 문헌에서 항산화 체계뿐 아니라 면역세포와 염증 반응, 적혈구의 막과 산소 운반에서도 변화가 보고되는 것은 이 치료가 혈액이라는 몸 안의 환경 전체에 작용한다는 점을 보여줍니다. 셋째 기준과 맞닿는 특징입니다. 

광양자치료를 이너케어의 중심에 두는 이유 

지금까지 이너케어의 정의에서 출발해 몸이 스스로를 관리하는 방식을 살펴보고, 그로부터 세 가지 기준을 세운 뒤 광양자치료의 근거를 하나씩 대응시켜 보았습니다. 이 과정을 정리하면, 제가 광양자치료를 이너케어의 중심에 두는 이유는 다음과 같이 설명할 수 있습니다. 

세 가지 기준을 하나의 치료 안에서 아우릅니다 

조절 체계에 작용하는 것, 상태에 따라 균형점을 향하는 것, 혈액을 통해 전신에 이르는 것. 광양자치료는 이 세 가지가 하나의 치료 안에서 함께 나타나는 것으로 보고되어 왔습니다. 항산화 효소의 활성이 회복되고, 높고 낮음에 따라 반응의 방향이 달라지며, 그 변화가 혈액을 매개로 몸 전체에 이어집니다. 몸 안의 환경을 스스로 유지하는 능력을 돌본다는 이너케어의 정의에 잘 부합하는 방식이라고 판단하는 근거가 여기에 있습니다. 

재료가 아니라 능력을 돌봅니다 

나이가 들면서 줄어드는 것은 특정 성분의 양이라기보다 균형으로 돌아오는 몸의 능력입니다. 광양자치료는 짧은 자극을 통해 몸이 스스로 방어 체계를 끌어올리도록 하는 호르메시스의 원리에 기반하는 것으로 이해됩니다. 바깥에서 무언가를 대신 해주는 것이 아니라 몸이 원래 가진 능력을 다시 일깨우는 방식이라는 점에서, 항노화가 지향하는 방향과 결이 같습니다. 

오랜 기록이 다시 주목받고 있습니다 

혈액에 자외선을 조사하는 치료는 1920년대 후반부터 미국과 유럽, 러시아에서 임상 기록이 쌓여왔습니다. 항생제가 등장한 이후 한동안 관심에서 멀어졌지만, 최근에는 하버드 의대의 Hamblin을 비롯한 연구자들이 그간의 문헌을 다시 정리하며 그 기전을 재조명하고 있습니다. 백 년 가까이 이어진 기록 위에 현대의 해석이 더해지고 있다는 점은, 이 치료를 신뢰를 가지고 바라볼 수 있는 또 하나의 근거가 됩니다. 

진료실에서 이어지는 관찰 

광양자치료로 내원하는 분들의 절반가량은 특별한 질환 없이 항노화를 목적으로 오십니다. 관리를 이어가는 과정에서 처음 목표로 삼지 않았던 부분에서도 변화가 관찰되는 경우가 있으며, 이는 혈액의 변화가 전신에 이른다는 관점에서 이해할 수 있는 현상으로 보입니다. 물론 이는 개별 진료에서의 관찰이며 반응에는 개인차가 있습니다. 그럼에도 몸의 조절 능력이라는 이너케어의 핵심에 직접 관여한다는 점에서, 광양자치료는 항노화를 위한 관리의 중심에 둘 만한 치료라고 생각합니다. 

생활습관이라는 토대 

진료실에서 가장 강조하는 것은 생활습관입니다. 같은 관리를 받아도 수면, 식사, 운동, 음주와 흡연 같은 생활습관에 따라 결과의 차이가 크게 나타나는 경향이 있습니다. 활성산소가 만들어지는 양 자체를 줄이는 것은 생활습관의 몫이고, 치료는 그것을 처리하는 몸의 능력에 관여하는 것이기 때문입니다. 

특히 수면은 몸의 회복과 조절이 집중적으로 이루어지는 시간입니다. 수면이 부족하거나 불규칙하면 같은 관리를 받아도 몸이 그 자극에 적응할 여유가 줄어드는 것으로 보입니다. 관리 기간 중 수면의 양과 질을 함께 살피는 것도 이 때문입니다. 

그래서 관리를 시작할 때 생활습관에 대한 상담을 함께 진행하며, 관리 기간 동안에도 이 부분을 계속 점검합니다. 몸의 조절 능력을 돌보는 일은 진료실 안에서만 이루어지는 것이 아니라, 일상의 습관과 함께 완성된다고 생각합니다. 

개인차와 경과 관찰 

조절 능력의 상태는 나이, 기저 질환, 복용 중인 약물, 생활 환경에 따라 사람마다 다릅니다. 앞서 살펴본 것처럼 같은 자극에도 몸의 상태에 따라 반응의 방향이 달라질 수 있습니다. 관리의 간격과 횟수는 진찰을 통해 개인별로 정하며, 정기적인 재진에서 몸의 반응을 확인하면서 조정해 나갑니다. 

광양자치료는 혈액을 채취하고 되돌리는 시술이므로, 시술 전에 건강 상태와 복용 중인 약물을 확인하는 과정이 선행됩니다. 특정 질환이 있거나 일부 약물을 복용 중인 경우에는 적합하지 않을 수 있으며, 이 판단은 직접 진찰 후 결정합니다. 또한 여기서 소개한 연구는 시험관 실험과 동물 실험이 중심이며, 사람에게서 항산화 효소의 변화와 그 지속 기간을 확인한 대규모 연구는 아직 진행되어야 할 부분이라는 점도 함께 말씀드립니다. 

맺으며 

몸 안을 돌본다는 것은 무언가를 더 넣어주거나 빼내는 일에 그치지 않습니다. 우리 몸은 이미 정교한 조절 체계를 갖추고 있고, 그 체계가 잘 작동하도록 돕는 것이 이너케어의 본래 의미라고 생각합니다. 영양으로 바탕을 갖추고 생활습관으로 부담을 줄이는 일 위에, 조절 능력 자체를 돌보는 광양자치료가 더해질 때 몸 안의 균형은 더 깊고 오래 유지될 수 있습니다. 

광양자치료가 지금의 몸 상태에 적합한지, 어떤 간격으로 이어가는 것이 좋은지는 직접 진료를 통해 판단합니다. 혼자 고민하기보다 정확한 상태를 확인한 뒤 결정하시기를 권합니다. 관리를 시작한 뒤에도 함께 경과를 지켜보며 몸의 반응에 맞추어 조정해 나가는 것이 중요하며, 그 여정을 함께 가겠습니다. 

면책사항: 이 칼럼은 이너케어와 광양자치료에 관한 일반적인 의학 정보를 제공하기 위해 작성되었으며, 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 소개된 연구 결과에는 시험관 실험과 동물 실험이 포함되어 있으며, 반응에는 개인차가 있습니다. 시술의 적합성은 의사의 직접 진찰을 통해 판단합니다. 

참고 문헌 

1. Hamblin MR. Ultraviolet Irradiation of Blood: The Cure That Time Forgot? Adv Exp Med Biol. 2017;996:295-309. 

2. Artyukhov VG, Iskusnykh AY, Basharina OV, Konstantinova TS. Effect of UV irradiation on functional activity of donor blood neutrophils. Bull Exp Biol Med. 2005;139(3):313-315. 

3. Dong Y, Shou T, Zhou Y, Jiang S, Hua X. Ultraviolet blood irradiation and oxygenation affects free radicals and antioxidase after rabbit spinal cord injury. Chin Med J. 2000;113(11):991-995.